Встреча со специалистом «Йога – это гармония»

О событии

Йога – это гораздо больше, чем просто гимнастика. Это – духовная практика, которая создает особый взгляд на жизнь и место в ней. Йога – это наука, которая помогает справиться с эмоциями, успокоить ум, гармонизировать пространство вокруг себя и в пространстве.

Упражнения, которые включает в себя йога, помогают не только обретению хорошей физической формы, силы и гибкости, но и развивают гибкость ума, что способствует созданию баланса между духовным и физическим.

Как успокоить свой ум, снять эмоциональное напряжение с помощью упражнений и дыхательных практик можно будет узнать на встрече с основателем и руководителем студии йоги и фитнеса «NAMASTE» Мариной Владимировной Кизняковой.