Спорт-марафон «Быстрее, выше, сильнее»

О событии

Мероприятие посвящено Международному дню Олимпийских игр.

Любое занятие спортом подразумевает четыре части: теорию, разминку, упражнения и отдых. В первой части программы дети узнают историю праздника, его значение для жителей Российской Федерации. Так же будет представлена краткая информация о значении для тела различных физических упражнений.
Затем проведут стандартный разминочный комплекс. Каждый ребенок по очереди последовательно будет показывать 1-2 движения, остальные ребята будут дружно повторять. После разминки наступит черед самих упражнений. Они будут довольно просты, но при этом задействуют максимальное количество разных групп мышц.
А в заключение специалисты библиотеки покажут несколько упражнений, помогающих расслабить шею и руки, или просто сбросить общее напряжение в теле после целого учебного дня.