«2:0 в пользу здоровья»

О событии

Экспозиция посвящена Всемирному дню здоровья. 

Книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук «Поймай здоровье в сети» рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», о способе мышления, предполагающем, что все должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов. 

Что нужно для того, чтобы прожить до 100 лет и при этом остаться молодым и здоровым? Правильное питание, занятия спортом, умение рационально распределять силы и время отдыха, знание секретов ухода за внешностью, чуть больше любви к себе и уверенности.  Воплотить в жизнь все советы из книги Ирины Красоткиной «Внутреннее здоровье и внешняя красота» будет трудно. Но активная жизнь не позволит быстро состариться, подарит жизненные силы, а долголетие не покажется недостижимой мечтой.  

Книга Татьяны Михайленко «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!» поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр мира ЗОЖ, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать вывод, что именно подходит лично ему.