Мурманская государственная областная универсальная научная библиотека
Мурманск, ул. Софьи Перовской, д. 21А
О событии
Выставка представляет книги, которые помогут справиться с осенней хандрой и отвлекут от тягостных дум.
В книге Марины Колевой «Шоколад. История любви» речь идет не о рецептах, а о шоколаде как источнике вдохновения и радости. Андерс Хансен и Карл Юхан Сундберг в книге «Шведские правила здоровья» объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины.
Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, фанат средиземноморской кухни. В ее книге «Еда для радости» читатель найдет актуальные исследования питания и популярные диеты, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.
Книга «Радость изнутри: источник счастья, доступный каждому» Чад-Мень Тана показывает, что уровень счастья – это вовсе непостоянная величина. Благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы.