Книжная выставка «Будь здоров»

О событии

Как прожить до ста лет и остаться молодым и здоровым? Все просто: сбалансированное питание, спорт, рациональное распределение времени работы и отдыха, чуть больше уверенности и любви к себе.

Кому-то покажется трудно воплотить в жизнь все советы, приведенные в книге Ирины Красоткиной «Внутреннее здоровье и внешняя красота». Но активная жизнь не позволит быстро состариться, и долголетие не покажется недостижимой мечтой.

Книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук «Поймай здоровье в сети» рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», о способе мышления, при котором каждый должен взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов.

Книга Татьяны Михайленко «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!» поможет понять систему ключевых «фишек» здорового образа жизни, отбросить лишнее и развеять популярные мифы.